Czai się tuż za rogiem i czeka na odpowiedni moment... Trwa krótką chwilę lub towarzyszy przez całe życie… Czasem motywuje, czasem odbiera siły, a kiedy indziej powoduje totalną pustkę w głowie.
Tak! To właśnie ON, nasz bohater – STRES. Nieodłączny przyjaciel lub wróg człowieka. W mniejszym lub większym stopniu towarzyszy każdemu z nas. W procesie studiowania przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc.
Podczas warsztatów dowiesz się, w jaki sposób zadbać o siebie w sytuacji stresu i jak skutecznie redukować napięcie.
Przyjdź i sam się przekonaj!
Prowadzący:
Dagmara Michałowska-Gudala, Beata Majcher-Materka - specjalistki-konsultantki edukacyjne Akademickiego Centrum Wsparcia UŁ
